Una app para vencer el jet-lag
“Entrain” es una nueva aplicación móvilsobre el jet-lag que diseña unos caminosmatemáticos no conocidos hasta ahora y quepueden ayudar a los viajeros que sufren de este síndrome de los husos horarios a ajustar sus relojes internos al nuevo horario de una forma menos dramática.
La aplicación, que ha sido desarrollada por laUniversidad de Michigan (EEUU), está disponible para iPhone y se basa en los números de "arrastre", término científico que determina la sincronización de los ritmos circadianos con la hora del día. Ciertamente la luz es la señal más fuerte que regula nuestros ritmos circadianos y la interrupción de este ritmo, que supone el jet-lag, afectan no sólo a nuestro rendimiento y estado de ánimo, sino que también puede producir depresión, cáncer, enfermedades del corazón y diabetes.
Lo que ofrece la aplicación móvil es un programa de habituación a la luz y a la oscuridad dependiendo del itinerario que tengamos, de tal forma que ayuda a encajar el desfase horario de una forma más terapéutica; es decir, diseña un plan concreto para vencer el jet-lag y predice cuánto tiempo nos llevará ajustarnos al nuevo horario.
El diseño de “Entrain”, publicado en la revista Public Library of Science Computational, se basa en dos modelos de ecuaciones unidos a una técnica llamada teoría de control óptimo, para calcular escalas de ajuste ideal a nivel de jet-lag en más de mil posibles viajes.
Positivo;
ResponderEliminarEs genial esta aplicación ya que no tenia conocimiento del daño perjudicial que era el tener un reloj biológico descuadrado por un viaje a otro país con diferencias horarias grandes. Además es genial como hacen que una simple aplicación adapta un aparato para medir la luminosidad de una habitación.
Negativo;
Es muy malo que el jet-lag haga tantos estragos por no dormir bien, o por ejemplo que podemos morir por no dormir durante 3 a 5 días o que en una hamaca se duerma más profundamente que en una cama.
Positivo: Es grandioso todos las aplicaciones que se ven hoy en día en tan solo un dispositivo, me parece muy innovador que quieran desaparecer con enfermedades nombradas anteriormente, así se puede decir que es realmente genial, otra cosa positiva, es que en la tienda de Apple está totalmente gratuita cosa que es más útil para cualquier persona.
ResponderEliminarNegativo: Puede presentar consecuencias algo feas, como lo es no tener el suficiente tiempo para que el cuerpo y la mente puedan dormir adecuadamente, además el idioma de la aplicación se encuentra en inglés, sería algo mucho más interesante que mejorara presentando nuevos idiomas.
Laura Sofía Ávila Ramos.
Positivo: La tecnología avanza cada día más, cosa que ayuda bastante para sacar a flote las diversas capacidades del hombre, la creación de aplicaciones como esta, permiten a muchas personas a prevenir enfermedades como las nombradas anteriormente en la noticia, aplicaciones como estas innovan muchos aspectos en la vida del ser humano.
ResponderEliminarNegativo: Lo negativo de esta noticia, es que a esta aplicación solo tienen acceso las personas que utilizan iPhone.
Otro aspecto negativo es que si la aplicación no se sabe usar podría traer grandes o desconocidas consecuencias.
Positivo: Es una noticia muy interesante ya que nos demuestra todas las capacidades que tiene el hombre para innovar cada día, este tipo de aplicación es muy importante para todos, ya que nos permite prevenir enfermedades mejorando la calidad de vida que hoy en día llevamos.
ResponderEliminarNegativo: No se tiene mucha certeza de las consecuencias que este traerá, ademas esta aplicación solo esta disponible para iphone, lo cual no todos tienen.
Positivo: Hay estudios que sugieren que un ejercicio intenso por la mañana temprano el primer día tras un desfase horario puede acelerar la adaptación al nuevo horario mejor que tratamientos de luz o de melatonina, y otra de las cosas es que ahora podemos obtar una aplicación, es realmente bueno.
ResponderEliminarNegativo: Entre los posibles síntomas1 provocados por el jet lag se encuentran:
Fatiga, cansancio general que es el más común de los síntomas; la persona se confunde menos si se viaja hacia el oeste porque un viaje hacia el oeste prolonga la experiencia del reloj corporal y distorsiona menos el ciclo día-noche.
Sin embargo, si viajamos hacia el este supone viajar en el sentido opuesto al reloj corporal.2
Problemas digestivos: vómitos y diarreas
POSITIVO: me parece algo bueno que esta universidad halla hecho por fin una buena aplicación que si sirve para algo, como lo es acabar con el jet lag que es un problema que afecta en especial a los hombres de negocios que siempre andan viajando por todo el mundo aunque el jet lag no es una enfermedad mortal es muy incomoda, para la persona que la tenga.
ResponderEliminarNEGATIVO: me parece algo malo que no creen aplicaciones como estas para distintos problemas cotidianos ya que seria una maravilla, de resto no le veo nada malo a la noticia ya que lo que quiere hacer es informarnos.
Aspecto Positivo:
ResponderEliminarEsta me parece algo innovador puesto que esta nos muestra como hoy en dia la tecnologia esta avanzando cada vez mas rapido. Y pienso que este tipo de avances tambien esta unido a la medicina puesto que ayuda a prevenir enfermedades; como no lo dice la noticia, y enfermedades que son de gran importancia como lo es el cancer. Otro aspcto es que con esta nueva aplicacion las personas que sufren de este sindrome podran tener una mayor concentracion y ademas una mejor adapcion.
Aspecto Negativo:
Pienso que este tipo de aplicacion deberian tener acceso cualquier tipo de celulares puesto que la accesibilidad a esta es muy reducida debido a que la mayoria de la poblacion no tiene IPHONE y la idea de esta es ayudar a todas las personas que sufran de este sintoma.
Positivo: Es muy bueno que se creen aplicaciones que ayuden a las personas y en especial a aquellas que por motivos laborales o incluso de vacaciones tienen que desplazare a otro país con una zona horaria distinta y por tanto sufren de este tipo de problemas, y pues esta aplicación es muy útil para todos estos perjudicados, además el hecho de que sea desde un dispositivo móvil lo hace mejor aún.
ResponderEliminarNegativo:
Pienso que es muy malo las posibles consecuencias que le podría traer al hombre en su desempeño en un día común, además del hecho de que la aplicación está disponible para iphone solamente.
Positivo: Aplicaciones como esta, ayudan al desempeño de las personas, Personas las cuales por distintas personas viajan a diferentes partes del mundo, Y es Ahi donde entra a jugar la zona horaria,a partir de esta aplicacion ayuda a acoplarse u acostumbrarse a las diferentes zonas horarias de los paises del mundo, para muchas personas seria algo agotador cambiar de zona horaria y no ser informada de la hora, entrarian a ser perjudicadas, gracias a esta aplicacion , ahora puedes estar un poco mas confiado a donde vayas.
ResponderEliminarNegativo: Como lo vemos plasmado en la noticia, esta aplicacion solo se encuentra disponible para Iphone es decir que no todos pueden disfrutar de ella, Tendremos que esperar un tiempo a que sea de samsung, y de todos.
Positivo: Es muy bueno que nos den a entender los problemas que podemos tener en la salud por culpa del jet-lag, a causa de este problema han creado una aplicacion para tratar de contrarrestar los problemas que causa este tal jet-lag, y pienso que es muy bueno para muchas personas ya que me imagino que por lo menos algunas que salgan y entren a diferentes paises por causas laborales o demas, tengan este problema por las zonas horarias con gran diferencia, entonces al descubrir esta aplicacion llamada entrain les va a beneficiar arto.
ResponderEliminarNegativo: Es muy malo la cantidad de problemas que podemos tener en la salud a causa del jet-lag, ademas me gustaria que esta aplicacion estuviera para androiid o Playstore.
positivo:
ResponderEliminarLa tecnología y la ciencia van azanzando cada vez mas, hoy en dia hay aplicaciones para relajarse para el sueño, y ahora para minimizar los efectos del jet lag ayudando a los viajeros que sufren de este síndrome de los husos horarios a ajustar sus relojes internos al nuevo horario.
Negativo:
El jet lag además de producer enfermedades mencionadas (depresión,cáncer,enfermedades del corazón y diabetes) también produce síntomas comoFatiga, cansancio general que es el más común de los síntomas; la persona se confunde menos si se viaja hacia el oeste porque un viaje hacia el oeste prolonga la experiencia del reloj corporal y distorsiona menos el ciclo día-noche. Sin embargo, si viajamos hacia el este supone viajar en el sentido opuesto al reloj corporal. Problemas digestivos: vómitos y diarreas, Confusión en la toma de decisiones o al hablar, Falta de memoria, Irritabilidad, Apatía.
Positivo: Es excelente que por medio de un celular y la utilización de esta nueva App puede llegar a vencer el jet-lag que los viajeros sufren diariamente, ayudándolos en programar la habituación a la luz y a la oscuridad.
ResponderEliminarNegativo:El jet-lag produce alteraciones en el rendimiento y estado de ánimo, lo que provoca enfermedades del corazón, cáncer, etc. Esta App solo se encuentra en el sistema operativos IOS, lo que da a entender que no todos tendrán el acceso.
-POSITIVO: Es grandioso todos las aplicaciones que se ven hoy en día en tan solo un dispositivo, me parece muy innovador que quieran desaparecer con enfermedades nombradas anteriormente, así se puede decir que es realmente genial, otra cosa positiva, es que en la tienda de Apple está totalmente gratuita cosa que es más útil para cualquier persona.
ResponderEliminar-NEGATIVO: Puede presentar consecuencias algo feas, como lo es no tener el suficiente tiempo para que el cuerpo y la mente puedan dormir adecuadamente, además el idioma de la aplicación se encuentra en inglés, sería algo mucho más interesante que mejorara presentando nuevos idiomas.
Ana Sofía Páez Silva.
POSITIVO: Me parece bueno ya que de esta forma podemos prevenir una enfermedad que nos puede matar, también para las personas que constantemente están haciendo viajes esta aplicación puede cambiar su reloj interno y lo que causa es un equilibrio y de esta forma se cuidan de un síndrome.
ResponderEliminarNEGATIVO: Lo malo es que no todas las personas van a tener es te privilegio, ya que esta aplicación es solo para iphone, quiere decir que las personas que no tienen los recursos para comprar el celular tampoco podrán acceder a esta aplicación. También no queda decir que esta aplicación puede que salga mala o tenga algún defecto.
Positivo.
ResponderEliminarLas aplicaciones que vemos hoy en dia son sorprendentes, y con el conocimiento de esta la vida para muchas personas puede mejorar y hasta salvarles la vida, otra cosa que me parece muy bien es que cada ves las aplicaciones se vuelven mas complejas ya que esta puede captar la luz solar y cambiar la rutina de una persona.
Negativo.
Lo negativo de esta aplicacion es que, como todos sabemos puede haber veces en que puede fallar y en ves de producir algo positivo pueda hacer lo contrario.
POSITIVO: me parece algo muy interesante y bueno al mismo tiempo, a veces queremos organizar nuestro tiempo pero no tenemos ni un minuto para hacerlo, a veces estas mal ubicados y nos estresamos, a veces comenzamos con una cosa pero es más importante otra y la dejamos a medias y no terminamos otra y comenzamos una nueva, es bueno que estén haciendo esta aplicación, que bueno es que busquen el bienestar de todos, y que la tecnología avance.
ResponderEliminarNEGATIVO: lo malo es que estaremos aferrados a la tecnología, y cada ves vemos que somos adictos a ella, de una u otra forma, también es que hay muchas personas que no utilizan iphone y como solo la aplicación se puede en iphone quedaría complicado.
Positivo: Me parece muy bueno que se aya creado esta aplicación tan interesante que sirve para confrontar uno de los problemas que los viajeros tienen a diario, que podría causar, como lo dice el texto, enfermedades terminales.
ResponderEliminarNegativo: Lo malo es que nos volvería mas apegados a la tecnología ya que con este invento cada vez estaremos mas en los teléfonos, aunque sea para resolver un problema.
Positivo: Ni siquiera tenía idea de este fenomeno, aparte de que conocí que era, pude encontrar la manera de evitarla gracias a esta aplicación, la tecnología cada día nos hace más comoda la vida y esto es una maravilla.
ResponderEliminarNegativo: La aplicación puede ser excelente y eso es un motivo para cobrar por su uso, el problema está en saber si esta app estará al alcance de todos.